こどもが集中して勉強してくれない？そんな時には！
こんにちは！ぼんです！
お子さんがいらっしゃるご家庭の皆様！
お子さん、家庭学習進んでますか？
臨時休校も1ヶ月ちょっとたつと、やる気モードもちょっとずつ下がってきて…
でも学校からでた課題やんなきゃだし…
家事もしなきゃだし…
ずっと見てあげることはできない
こどもは気づくとリビングでごーろごろ…
もー！プリントやんなくていいのー？って、毎日毎日言ってる…
大変ですよね(/ _ ; )
お疲れ様です！
我が家ののんびりやさんな長男(小2)も、ゴロゴロするのが大好きですw
やる気スイッチ入るまでが長いっ！w
でも今回の臨時休校中、
自分で進んでどんどん課題をやってます！
余った時間でお手伝い(料理、洗濯、風呂掃除など)まで進んでしてくれるようになりました！
なにをしたのか？
本で得た知識を色々とくっつけて
こどもが自分から効率的に、勉強しやすいようにもっていくようにしたのです！
今回はその方法を、お伝えします！
ご参考までに♪
まず前提として
★集中力には限度があることを忘れない
大人だって、集中しろーといわれても、なかなか難しいですよね！
集中できる時間は
幼児→年齢＋1分ほど
小学生→学年×10分ほど
と一般的にいわれています。
長男(小2]は、1コマ20分集中！を目安にタイマーセット
間に休憩を挟めばまた多少復活するので、
集中力きれたなーと思ったらもういっそ時間をきめて休憩しちゃいましょう！
※ただし、その間スマホで動画見る、テレビみる、ゲームするなどは、脳が休まってないのでリフレッシュできません！
ぼーっとしたり、窓を開けて体操、軽く体を動かすなどがおすすめです！
声かけ例
「お疲れ様！1回、休憩しよっか？」窓を開ける
「勉強の前に動くと、頭に入りやすくなるんだって！」
★早寝、早起きのリズムは崩さない！
起きてから2〜3時間が、脳のゴールデンタイム！
7時に起きたら9時ごろには始めよう！
午前中に頭を使う事をやり切るのが効率的！
うちでは午前中にワーク、教科書など
午後は音楽、体育、図工、生活(教育系の動画みたり)にしています。
声かけ例
「起きてから2~3時間は、脳の最強タイムなんだって！(マリオがスーパースター取った時みたいだね！)←？」
★環境を整える
勉強する場所がごちゃっとしていたら、
「とりあえずボックス」に全部入れちゃう
→集中力アップ。集中力を片付けに奪われなくもなる
→見える範囲にデジタルデバイス(スマホなど、電源を切っていても！)があるだけで、
集中力が半分になるという実験結果も
それ自体が教材の場合は気にせずに^_^
20秒で取り掛かれるようにまとめておく←特に大切！
→初速最大化の原則。
必要なものを、取りやすい場所にまとめておいておく(1日にやる教科書やプリント、筆記用具等)
とりかかるまでの手順を減らしておく(夜、翌日にやるページを開いて机に置いておく。プリントはやるページを開いて折っておく等)
やることをリストアップしておく
→脳は同時に3つまでしか処理できない。
リストアップすることで容量を空けて、脳をスッキリさせてあげる
★ごほうびがあってもいい！
→人間は、目先の利益が大きく見えてしまう性質がある(将来の利益より、目の前のご褒美)
ご褒美により、「一生懸命勉強するのは楽しい」気持ちは失われないという実験結果(ハーバード大)。小学生はやる気を刺激するご褒美を
声かけ例
「ここまで終わったら、おやつタイムにしよう♪」
「今日の分終わったら、自由時間だよー♪」
★暇な時には…
YouTubeなどで運動の動画いっぱいあがってますので、好きなのチョイスしてやってみる
無理ない範囲でなわとびや軽い筋トレ(自重トレーニング)
→運動することで、筋肉細胞から「記憶力をアップしてくれー」というメッセージが脳に行く
(カテプシンB)
★授業形式で学びたい子には
一斉休校に伴い進研ゼミは自宅学習教材・サービスの一部を無償提供
会員にならなくても利用できます！過去の動画も見れます♪
無料公開の期間中にぜひ！
★集中力の保てない時間(特に13〜15時)におすすめ
おもしろく学べる。興味の持てる番組1つ位きっとあるかと♪
うちの子達はプログラミングにはまってますw
〈今回参照した本〉
↓出会えてよかった1冊。考えが変わる！時間もお金も、無駄がなくなった！
最高の体調
↓エビデンスをもとに、幅広く解説。意識がかわりました！
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アウトプット大全
↓すっきり書かれていて読みやすく、実践しやすかった！
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学力の経済学
↓子育て世代にとって参考になる！
自主学習を乗り越えて、
おうちでも！ちゃんと勉強できたんだ！を自信に、
学ぶことに意欲的になってほしいですね♪
長文お読みいただきありがとうございました！
ご参考になれば幸いです^_^
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