こんにちは！ぼんです！ 緊急事態宣言はうちの方では解除されましたが、まだまだおうち時間継続中！ 毎日おやつの用意、大変ですよねー かうと結構お金かかるし(´；ω；`) 今日は超カンタンにできちゃうおやつをご紹介♪ 5分でできます！ レンジでできます！ …

【超簡単】鶏胸肉のパン粉焼き こんにちは、ぼんです！ 新型コロナの影響で、食費がかかるかかる！ さいきん我が家で登場頻度がふえているのは 鶏肉 でございます。 だって安いんだもんっ！ 特に鶏胸肉！ 驚きの100gが74円！国産鶏むね肉2キロ★国産ブランド…

こんにちは！ぼんです！ 最近子供たちがいるので、食材の減りが早い！ スーパーへ行ったら野菜が高く…家計の味方のもやしも点数制限…しくしく そんな時に頼りになる！近くの農産物直売所♡ 我が家では半年ほど前から腸内環境を考えた食生活を心がけてまして、…

こんにちはー！ぼんです！ 今日も日中、背中に汗がつぅーっと流れるほど、とても暑い！ 若干暑さでバテ気味…毎日のご飯も悩みますよね〜 うちの今日の夕食のメインは 鶏胸肉の大根おろし煮にしました。 鶏胸肉ってとっても安いのに、良質なタンパク質が取れ…